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(完) 【编辑:李太源】。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。” “这相当于我们收获了双重肯定。抗炎最佳选择：鱼肉。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。中新社香港5月4日电 香港特区政府财政司司长陈茂波4日发表网志称，特区政府正全力推动“无处不旅游”，积极提升硬件设施，同时增加承载力和优化旅游体验。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒
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