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结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。”(完) 【编辑:黄钰涵】。(完) 【编辑:胡寒笑】。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽
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