本文目录导读：
5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。2023年香港与内地全面恢复通关后，香港郊野公园、海岛成为不少内地旅客访港游玩新选择。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。(完) 【编辑:胡寒笑】。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想
000000
000000
还没有评论，来说两句吧...