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40~50岁：这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以定期检查心超、动态心电图等项目。就在钱小萍工作室为宋锦织造技艺做数字化保护传承的时候，50公里外的中国纺织重镇，吴江盛泽的现代化生产线上，各式面料、不同配色纹样的宋锦正以每台织机每天20米的速度成型面市。历经千年时光，古老的西安鼓乐又“火”起来了…… 【编辑:刘阳禾】。今次扩展试点计划首次加入中医院，为合资格长者提供更多医疗服务选择。正在表演的是国家级非遗上党八音会，细腻的乐器演奏和夸张的肢体表演相结合，用特殊的艺术风韵吸引观众的目光。锦，是古代的高端面料，由多种色彩丝线交织而成，图案丰富。3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。健康睡眠包括三要素： 1.时长适宜。50岁以上：该年龄段内人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。曹丹 摄 夜幕降临，“交响游船”缓缓行驶在大运河上
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